Funktionel Yoga er en god blanding af forskellige yoga stilarter. På timen vil vi arbejde gennem kroppen, blødgøre, strække og mobilisere os til sundere og mere afbalanceret krop og sind. Vi starter altid timen med at rette fokus på vejrtrækningen og finde ned i kroppen. Ligesom vi altid afslutter timen med afstressende afspænding. Holdet er for alle uanset niveau.