YogaZone er et hold hvor vi både arbejder med yogaen og elementer fra zoneterapien. Det vil være et mix af både styrkende og afspændende flows og stillinger med fokus på afstresning og ro. Dertil vil jeg guide dig ind i zoneterapiens verden med bestemte punkter og zoner til at afhjælpe fx stress, angst og generel uro. Mit mål med holdet er at hjælpe og inspirere dig til at hjælpe dig selv i pressede situationer og generelt bare være god ved dig selv.
NÆSTE FORLØB